Тренажерный зал

тренер: Игорь

Тренер тренажерного зала. Мастер спорта по бодибилдингу, 5-кратный чемпион Украины. Старший тренер сборной Харькова. Мастер спорта по Самбо

разработкаиндивидуальной программы тренировок
контроль питания и режима дня
подготовка к соревнованиям

тренер: Роман

Тренер тренажерного зала, по функциональной подготовке и TRX-петлям. Опыт работы в спорте более 12 лет

проведение персональных тренировок
составление индивидуальной программы на коррекцию телосложения (похудение или набор мышечной массы) в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовки клиента
рекомендации по сбалансированному питанию
тренировки по функциональной подготовке, кроссфит, петли TRX, тай-бо
работа с VIP-клиентами

тренер: Юрий

Тренер тренажерного зала. Участник соревнований

Power Lifting
Разработка индивидуальных программ силовых тренировок, контроль над правильным выполнением упражнений как в тренажерах, так и со свободными весами
Составление диеты (набор мышечной массы или похудение). Консультация по здоровому питанию

Фитнес зал

	тренер: Екатерина Фитнес тренер. Сертифицированный тренер тренажерного зала. В 2016 году окончила курсы с отличием под руководством Сергея Ачкасова. Личный опыт похудения (15кг) и десятки довольных клиентов. Проведение индивидуальных тренировок фитнес и аэробика. Разработка программы питания и курирование в процессе похудения.
	тренер: Наталья Фитнес тренер. Специалист в области спортивной медицины и реабилитации. Сертификат участника Аквариум и Nike конвенции, участник World Classa. Проведение групповых и индивидуальных тренировок.Тренировочный опыт более 13 лет. Функциональный тренинг Pilates с малым и большим оборудованием Йога-латес Слайд-аэробика
	тренер: Лиля Сертифицированный, дипломированный специалист в области йоги и фитнеса. Сертификация по направлениям: Pilates I-II,III-IV уровень (диплом), степ-аэробика, Port de Bras, силовой функциональный тренинг, стретчинг, боди-балет, тай-бо,TRX, Evo Pilates. Проведение групповых и индивидуальных тренировок. Опыт работы более 13 лет
	тренер: Елена Сертифицированный фитнес-тренер по направлениям: пилатес, фитнес, стретчинг, калланетика, бодифлекс, дыхательная гимнастика для похудения и омоложения. Курсы: Ассоциация Фитнеса 2013. Участник семинара по методике самого гибкого человека на планете - Мухтара Гусеннгаджиева. Опыт работы более 6 лет. Проведение групповых и индивидуальных тренировок. Цель тренировок - не только потеря веса, но и насыщение энергичностью, поддержание тонуса мышц и всего организма.
	тренер: Ирина Фитнес тренер. Направления тренировок: калланетика, пилатес, силовая гимнастика. Программа тренировок для различного возраста,а так же с проблемами спины и суставов. Проведение групповых и индивидуальных тренировок. Индивидуальный тренинг. Опыт работы 15 лет